Koffie of thee? Wat drink jij het liefst? Het blijkt dat jouw voorkeur voor koffie of thee iets zegt over je persoonlijkheid en je genetische aanleg. Zijn thee en koffie gezond en welke van de twee kun je het beste kiezen? Wij vertellen het je in het onderstaande artikel!
Koffie please
Koffiedrinkers kunnen bittere smaken beter waarderen. Ook andere bittere smaken, zoals in bepaalde groene groentes, vallen bij koffiedrinkers meer in de smaak. Ze zijn gevoeliger voor de bittere smaak van cafeïne. Daardoor grijpen ze vaker dan gemiddeld naar een bakkie troost.
Is koffie gezond?
In wetenschappelijke onderzoeken is aangetoond dat koffie deze gezondheidseffecten heeft:
Voordelen van koffie
- Maakt je alert
- Verhoogt de weerstand vanwege de antioxidanten
- Verhoogt je metabolisme, wat helpt bij het afvallen
- Bevat essentieel vitamines en voedingsstoffen
- Verlaagt de kans op diabetes, Alzheimer en bepaalde soorten kanker
- Beschermt de lever
- Verkleint de kans op depressies
Nadelen van koffie
- Vergroot de kans op angsten
- Vergroot de kans op slapeloosheid
- Meer kans op hartritmestoornissen
Koffie is dus overwegend gezond, maar zoals met alles geldt: drink je koffie met mate. Voel je dus niet schuldig over je dagelijkse bezoekje aan je favoriete koffiebar…. behalve als je koffie alleen maar lust met extra veel suiker, slagroom of siroop!
Mmm, thee!
Ook thee wordt al eeuwenlang gedronken. Thee geeft troost, gezelligheid en is ideaal als je je niet zo lekker voelt. Welke gezondheidseffecten heeft thee eigenlijk?
Voordelen van thee
- Verhoogt de weerstand vanwege de antioxidanten
- Helpt bij het afvallen
- Verlaagt de kans op diabetes, Alzheimer en bepaalde soorten kanker
- Verlaagt het cholesterol
Nadelen van thee
Thee is gezond! Blijf wel weg van theesoorten die gewichtsverlies extra bevorderen en drink het liefst biologische varianten.
Koffie of thee?
Koffie drinken heeft een stoer imago; je ziet haast nooit mannen die de voorkeur geven aan thee. Hoewel dit gelukkig wel aan het veranderen is. Bij vrouwen zijn beide dranken populair. Onze favoriete dranken zijn niet weg te denken uit ons leven. Wat dacht je van de high tea of het lekker Nederlandse: “Bakkie doen?”
Wat drink jij het liefst: koffie of thee?